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美味的蔬菜鱼片粥0

2018-10-13 04:40:44

主料

小白菜 :一颗黄花鱼 :一条 胡萝卜 :一根 大米 :半杯

辅料生姜 :四片 小葱 :两根盐 :适量 花生油 :适量

具体步骤 步1.胡萝卜擦丝,和大米一起熬成粥底 第二步2.煮粥的过程,把接下来要用的材料简单处理下,取一小块鱼肉片薄,挑干净里面的鱼翅 第三步3.炒锅里放适量油,姜片煸香,放白菜翻炒1-2分钟,倒入步做好的粥底,沸腾后滑入鱼片,稍煮片刻待鱼肉成熟再撒上葱花,放点盐调味就可以了 第四步4.热腾腾的粥出锅了,凉凉给宝宝的午餐和晚餐

烹饪技巧我怕胡萝卜不好煮烂,就和大米一起煮粥底了,亲们也可以后面再放胡萝卜

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