通辽信息港

当前位置: 首页 >网络

提示产妇吃红糖10天

来源: 作者: 2019-05-15 07:24:32

小提示:  食用红糖每次要适当,如果食量过量会影响食欲。同时,胃里常常有糖存在,可以使胃肠道酸度增高,产生胃酸过量、肠内发酵等,使腹部不适,对胃肠道的消化吸收也有不良影响。

不久前,郑州市第3人民医院中医科副主任医师王素君的门诊中来了1位小女孩,拿着(《健康时报》总第603期2月9日),其中13版刊登着《产后12周闲谈防抑郁》1文,说她姐姐刚生完宝宝不到1周,从生宝宝起婆婆每天给她喝红糖冲鸡蛋,她姐姐从小就不喜欢红糖,和婆婆说了,婆婆说原来坐月子都这样,弄得她现在胃肠也不舒服,整天很闷闷不乐的,她姐姐是否是得了抑郁症,产妇1直要喝红糖水吗?

王素君医生想通过本报提示,红糖含有丰富的钙,还含有铁、锰、锌、铜、铬等矿物资,和1定量的核黄素、胡萝卜素、尼克酸等,含有的葡萄糖量是白糖的22倍,对食欲不好、食量很少的产妇来讲,是1个很好的热量和铁的来源。

另外,吃红糖能增进恶露的排出,对产后子宫的收缩复归也有作用。另外,食用红糖还可以促进血液循环、活血舒筋、暖健脾胃等功效。所以产妇吃红糖对防御产后风寒、促进食欲、消除恶露很有好处。

虽然产妇吃红糖有诸多的好处,但是吃红糖是有1定限度的,不能食用很长时间,由于目前产妇多为初产妇,产后子宫收缩1般是良好的,恶露的色和量均正常,血性恶露1般延续时间为7~10天。

如果产妇吃红糖时间太长,达半个月至1个月以上时,排出的液体多为鲜红色血液,这样,产妇就会由于出血过量而造成失血性贫血,可影响子宫复原和身体康复。因此,产妇产后吃红糖的时间不宜太长,在10天左右。

其实,中医认为产后补身原则是在营养均衡、充足的基础上,适当选用1些具有滋补功效的药食两用食品,如羊肉、芝麻、小米、鸡蛋、红枣、黄鳝等。

月经量多如何调理
治月经过多的中成药
如何调理月经过少

相关推荐