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养颜平菇毛豆

2018-10-12 23:39:02

主料

平菇 :300 毛豆 :150

辅料油 :适量蒜末 :适量 小葱 :适量盐 :适量姜末 :适量白糖 :适量 虾米 :少许

具体步骤步平菇洗净第二步毛豆浸泡20分钟后,洗净第三步虾米先用开水浸泡半个小时,再冲洗几遍第四步毛豆放入沸水内煮至八成熟出锅第五步平菇焯水出锅第六步锅内烧油,放入虾米第七步放入毛豆炒匀第八步放入姜末和蒜末炒匀第九步放入平菇炒匀第十步放入白糖第十一步放盐第十二步放小葱,炒匀即可第十三步出锅

烹饪技巧毛豆一次不能食用过多。毛豆一定要煮熟了才能食用。

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