通辽信息港

当前位置: 首页 >金融

10款食谱让你皮肤水嫩嫩

来源: 作者: 2019-02-28 02:50:58

10款食谱让你皮肤水嫩嫩

每个女生都想拥有水嫩皮肤,因此很多女生都会做好日常的肌肤保养,与此同时,通过饮食的调养也可以让皮肤水嫩,今天就跟大家分享10道食谱,吃了就会水嫩嫩,一起来试试吧

一、水嫩皮肤的秘方

1、山药炒鸡肝

山药、青笋、鸡肝、盐、味精、高汤、淀粉各适量。首先将山药、青笋去皮,洗净,切成条;然后将鸡肝用清水洗净,切成片;再将山药条、青笋条、鸡肝片分别用沸水悼一下;在锅内放人适量植物油,加适量高汤,调味后下人全部材料,翻炒数下,勾芡后即可食用。本品具有调养气血、改善皮肤的滋润感和色泽的作用。食用时,一定不要在餐前和餐后喝咖啡或浓茶等饮品,以免影响食物中营养物质的吸收。

2、土豆苹果汁

土豆、苹果各1个,蜂蜜适量。将土豆及苹果洗净切块,用榨汁机榨汁后加人蜂蜜搅拌均匀即可。促进肠胃蠕动,加快体内毒素排出,使皮肤润泽光滑。

3、参麦牛奶饮

人参(西洋参)6克,麦冬10克,鲜牛奶200毫升。将人参、麦冬切片,加清水500毫升炖1小时,然后将牛奶煮沸,再调人人参麦冬汁中,温服即可。此方可改善皮肤粗糙,使皮肤光滑细嫩、红润可人。

4、玫瑰花水

将晒干的玫瑰花浸泡在热水里,使之逐渐恢复自然状态,再滴上几滴橄榄油即可。用其敷面,可使皮肤变得光滑润泽。

5、甜菜汁

洗净脸后,用切好的甜菜叶擦前额和面颊,待甜菜汁稍干后,再涂上一层薄薄的润肤乳液即可。坚持若干日,就会变得红光满面。

6、柠檬酒洁面水

把柠檬片放人酒内浸泡一夜,第二天用来洗面,皮肤会变得白嫩细滑。

7、杏仁蜂蜜霜

杏仁30克,鸡蛋1个,蜜蜂适量。将杏仁在温水中浸泡30分钟,取出去皮,加少量水磨碎,然后加人蛋清和蜂蜜,再放在果汁机里搅拌成糊状。脸洗净,涂上此杏仁霜再人浴,过10分钟再洗去。浴室内的蒸气会使毛孔张开,令皮肤充分吸收养分,长期使用可使皮肤保持光泽。

8、香蕉面膜

香蕉1根,橄榄油5毫升。香蕉去皮捣烂,加橄榄油搅拌调匀,涂于脸上,巧分钟后用清水洗净即可。使皮肤润泽而富有弹性,淡化皱纹。

9、木瓜红枣莲子蜜

木瓜1个,红枣、莲子、蜂蜜、冰糖各适量。先将红枣、莲子加冰糖煮熟备用。然后将木瓜剖开去子,把煮好的红枣、莲子、蜂蜜汁放到木瓜里面,上笼蒸透后即可食用。暖身暖心,滋润皮肤,调经益气,补血养颜,对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。

10、桃仁炖蚕蛹

核桃仁150克,蚕蛹50克。先将蚕蛹略炒,与核桃仁加水共炖。每日吃一次,连吃半月。通经脉,润血脉,乌须发,使皮肤细腻光滑。

婴儿便秘怎么办
高烧不退浑身发冷发热
婴儿手心出汗是怎么回事

相关推荐